Makanan Cepat Carb Rendah: Pilihan Sehat yang Mungkin

Sebenarnya ada beberapa pilihan sehat dari makanan cepat saji rendah karbohidrat yang bisa Anda dapatkan jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat. Meskipun makanan cepat saji tinggi karbohidrat dan pati, ada beberapa pilihan sehat di mana Anda dapat menikmati konten rendah karbohidrat sehat. Anda tidak perlu khawatir tentang rencana diet Anda saat makan di luar – mereka cukup sehat dan bergizi tanpa Anda harus berkompromi dengan kesehatan Anda.

Makanan Cepat Carb Rendah: Berbagai Alternatif
Lantas, apa pilihan makanan cepat saji rendah karbohidrat yang bisa Anda miliki? Pertama-tama, Anda bisa memiliki versi alternatif Sub in a Tub. Ini pada dasarnya adalah sandwich kapal selam yang memiliki kandungan karbohidrat yang biasanya tinggi karena roti tersebut. Namun, Anda bisa mengganti sanggul dengan wadah atau mangkuk sehingga Anda tidak perlu mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat. Anda juga bisa memesan ‘sub in a tub’ ini sebagai salad dengan cuka dan minyak zaitun sebagai dressing utama. Ini jelas pilihan yang lebih sehat.

Pilihan kedua untuk makanan cepat saji rendah karbohidrat adalah ayam bakar dari KFC. KFC sudah terkenal dengan ayam gorengnya tapi tahukah Anda bahwa menggoreng ayam itu tidak sehat karena ayam akan menyerap minyaknya. Makanya ayam panggang itu lebih baik karena tidak menggoreng. Jika Anda mencari lauk pendamping, Anda bisa memiliki kacang hijau atau cole selada dr kubis. Mereka memiliki karbohidrat tapi mudah dicerna dan mereka memiliki serat. Jika Anda ingin menikmati makanan yang seimbang, mintalah ayam bakar (tiga potong) dan secangkir kacang hijau. Ini akan mengandung tidak lebih dari 10 gram karbohidrat.

Makanan Cepat Carb Rendah: Pilihan Lebih Banyak untuk Membuat
Pilihan ketiga adalah mangkuk Chipotle atau salad. Chipotle adalah rantai makanan cepat saji Meksiko yang terkenal yang memiliki makanan alternatif mereka sendiri. Memiliki makanan cepat saji rendah karbohidrat sangat mungkin terjadi dalam makanan cepat saji ini karena mereka menawarkan penyesuaian menu yang fleksibel. Ada banyak pilihan mudah untuk menu, kok. Sayuran panggang dengan guacamole adalah salah satu pilihan sehat. Atau Anda juga bisa memiliki salad dengan ayam atau daging. Sebagian besar menu mereka mengandung serat dan protein tingkat tinggi. Kedua zat ini sangat penting jika Anda ingin memiliki efek pemenuhan yang lebih lama dan Anda tidak ingin makan berlebih. Pikiran Anda, bagaimanapun, bahwa lebih sehat untuk tidak memasukkan saus salad.

Pilihan unik lainnya adalah burger yang dibungkus selada sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan roti berkalori tinggi. Dengan burger dan selada ini, pastinya dikemas dengan protein dan bebas karbohidrat. Anda bisa kreatif mengelola bumbu dan topping, seperti memiliki bawang bombay, bacon, tomat, keju, atau mayo. Pilih antara mayo dan mustard untuk meminimalkan kalori. Anda juga bisa memiliki guacamole, jika Anda mau.

Ada banyak pilihan alternatif yang bisa Anda dapatkan saat Anda ingin mempertahankan gaya hidup sehat. Mereka bisa menjadi pilihan makanan cepat saji yang paling sehat jika Anda adalah konsumen yang berdedikasi. Jika Anda bisa dengan bijak dan cerdik memilih menu healthiest fast food breakfast rendah karbohidrat, Anda tidak perlu kompromi kesehatan sama sekali.