Minum teh untuk menurunkan berat badan?

Sebagian besar dari kita menikmati secangkir teh, tapi bisakah minuman favorit bangsa tersebut membantu kita menggeser kelebihan berat badan itu?

Lupakan mode diet dan olahraga terbaru. Menurut hype baru-baru ini, nampaknya kehilangan kelebihan pound bisa semudah duduk santai dan minum teh sepanjang hari. Kedengarannya seperti solusi sempurna untuk sebuah negara yang sudah memiliki hubungan yang sehat dengan teko – sebenarnya, rata-rata, kita orang Inggris bisa melewati 165 juta cangkir teh hari yang besar. Hanya ada satu cegukan meskipun – jika minum teh adalah semua yang dibutuhkan untuk memberi kita tubuh Hollywood, mengapa sebagai sebuah bangsa, apakah kita semakin gemuk?

Sayangnya, di situlah ada tangkapan. Karena bukan secangkir PG Tips atau Tetley yang kabarnya memiliki kekuatan untuk melelehkan poundnya! Sebagai gantinya, kita perlu beralih ke daun yang lebih eksotis. Dan yang tidak mengejutkan, ini adalah A-listers yang telah memimpin!

Triple T Dr Azlan

Tingkatkan Metabolisme

Sementara semua orang dari Kate Moss dan Kylie Minogue ke Madonna dan Robbie Williams telah melihat-lihat minum secangkir tua yang baik, beberapa celebs telah pergi sejauh mengeluarkan teh celup mereka untuk yang seharusnya membantu menurunkan berat badan.

Selama bertahun-tahun, supermodel Sophie Dahl memperjuangkan cara untuk memperlambat brews setelah dia mengklaim bahwa minum teh hijau meningkatkan metabolisme tubuhnya, membantunya turun dari ukuran 16 ke ukuran 12. Baru-baru ini Victoria Beckman telah berada di tahap tengah, menyusul rumor bahwa dia minum Teh pu-erh, minuman Cina kuno yang kabarnya membantu Anda tetap langsing dan membuat Anda terlihat lebih muda!
Membakar Lebih Banyak Kalori

Triple T Dr Azlan


Tapi sementara teh hijau dan teh pu-erh telah menjadi berita utama berkat pengikut selebriti mereka, mereka bukan satu-satunya brews yang dikaitkan dengan menggeser pound tersebut. Pencarian Internet yang cepat mengungkapkan ada ratusan teh yang mengklaim dapat membantu menurunkan berat badan – dan kebanyakan dari mereka mendekati sejauh mungkin dari secangkir Earl Grey seperti yang bisa Anda dapatkan jika menyukai selera dan biaya!

Salah satu yang paling populer adalah Wulong atau oolong – teh yang berada di antara teh hitam dan hijau dan dilaporkan meningkatkan metabolisme.
Meningkatkan Tingkat Energi dan Metabolisme

Teh Porangaba telah menerima minat media baru-baru ini menyusul laporan bahwa bayi Brasil sering meminumnya dari tribun pantai di Rio. Minuman, yang dibuat dari daun pohon kecil yang ditemukan di Amazon, ternyata menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme dan meningkatkan tingkat energi.
Manfaat Berat Badan

Teh Okinawa adalah varietas lain yang sering dipromosikan karena manfaat penurunan berat badannya. Tapi membaca di luar hype dan itu hanya berbagai teh hijau yang sering diminum oleh orang-orang yang tinggal di pulau Okinawa Jepang. Memang, orang-orang yang tinggal di pulau ini dikenal memiliki salah satu harapan hidup tertinggi di dunia dan, sampai saat ini, hanya memiliki sedikit masalah dengan obesitas.

Tapi para ahli percaya bahwa kesehatan mereka yang baik adalah karena sejumlah faktor termasuk tingkat stres yang rendah, aktivitas rutin sampai usia tua dan diet yang mencakup banyak ikan, sayuran dan kedelai – dengan kata lain, umur panjang dan ramping mereka tidak hanya Turun untuk minum teh hijau. Sebagai cara hidup yang lebih Barat diadopsi di pulau ini, obesitas menjadi masalah yang meningkat, terlepas dari kebiasaan minum teh!
Kurangi Kolesterol, Detoks dan Penekan Nafsu Makan

Teh Feiyan – teh herbal Cina yang mencakup teh hijau, daun teratai, biji cansia dan spons sayuran – menjanjikan sejumlah besar manfaat kesehatan dan pelangsing.

Serta mengklaim untuk memperbaiki metabolisme, bahan pemasaran menyarankan itu juga akan mengurangi lemak dan kolesterol darah, mengurangi kembung, detoksifikasi tubuh dan menekan nafsu makan Anda. Untuk secangkir teh kecil, ini adalah janji besar yang sebagian besar didasarkan pada sains yang tidak berdasar!
Teh Herbal Menurunkan Berat Badan

Menambah kebingungan adalah banyaknya teh herbal yang terkadang menautkan diri dengan penurunan berat badan, berkat ramuan herbal tertentu yang terkandung di dalamnya. Teh herbal yang mengandung dandelion atau jelatang – dua ramuan yang dianggap memiliki sifat diuretik – sering mengklaim menghilangkan kelebihan air dan mengurangi berat badan. Teh yang mengandung adas – ramuan yang kabarnya menekan nafsu makan – terkadang membuat klaim terkait penurunan berat badan.
Klaim Pelangsing

Anda bahkan tidak perlu berselancar di Net, melakukan perjalanan ke Chinatown atau mengunjungi toko makanan kesehatan setempat untuk mendapatkan pelangsing teh, sekarang banyak tersedia di supermarket. Teh Herbal Figuro Birt & Tang tersedia di Sainsbury’s dan menggabungkan teh pu-erh dengan cassia tora, apel, daun bunga bakung, pisang raja Oriental, Tianyeju, kulit jeruk, notoginseng, kayu manis dan cengkeh Cina.

Dan sementara itu, produk tersebut secara terang-terangan membuat klaim pelangsing pada kemasannya, ini mengurangi penurunan berat badan dengan menyoroti bahwa itu “untuk orang-orang yang peduli dengan figur mereka”. Dr Stuart’s Slim Plus, juga tersedia dari Sainsbury’s, menggabungkan adas dengan daun linden, akar dandelion, sutra jagung, akar lengkuas, oat hijau dan rasa jeruk alami, dan mengklaim bahwa ini adalah “cara yang benar-benar menyegarkan untuk memulai hari Anda dan mulai terbentuk” .